01
Тренировка на 15 минут
Мягкий вход для тела: без сложной подготовки, коврика «идеальной жизни» и ощущения, что опять надо терпеть.
Получить в ботеВерни телу тонус без марафонов и срывов
Фитнес 360° ведёт тебя в Telegram: сначала бесплатная тренировка и три гайда, потом 30 дней системы с телом, питанием и поддержкой.
15 минут движения
3 гайда без воды
Система за 890 ₽
Fitness 360°
00:46
Приветствие Саши
Почему старт не должен быть жёстким
без наказаний
без запретов
без обещаний новой жизни с понедельника
с понятным первым шагом
с поддержкой в Telegram
Бесплатный старт
Сначала почувствуй формат на себе
Бот не продаёт с первого сообщения. Он даёт попробовать движение, забрать материалы и спокойно понять, подходит ли тебе такой темп.
02
3 гайда для спокойного старта
Вес, отёки, стресс и мотивация простым языком: чтобы перестать винить себя и увидеть понятные действия.
03
Приглашение в Систему 360°
После знакомства бот предлагает перейти в закрытый формат: 30 дней структуры, клуба и поддерживающих сообщений.
Маршрут
Всё происходит внутри Telegram
Не нужно искать письма, файлы и ссылки. Бот сам ведёт по шагам: документы, тренировка, гайды, оффер и меню участницы.
Подтверждаешь документы
Юридический экран компактный: оферта, политика, персональные данные и сообщения.
Забираешь тренировку
Видео можно открыть в Telegram, на YouTube, VK или скачать с Яндекс.Диска.
Получаешь гайды
Бот выдаёт материалы не кучей, а в понятной последовательности.
Переходишь в систему
После оплаты открывается закрытый клуб и меню для участницы.
Система 360°
Тело, питание и голова в одном маршруте
Здесь нет ставки на силу воли. Задача системы - дать тебе опору, когда энергия скачет, режим ломается, а результат хочется не на три дня.
Движение без перегруза
Короткие форматы, которые проще встроить в обычный день и повторять без героизма.
Без крайностей и запретов
Фокус на действиях, которые возвращают контроль, а не запускают новый круг срывов.
Когда мотивация просела
Бот и клуб помогают не выпадать из процесса, если день пошёл не по плану.
Материалы
Гайды, которые закрывают частые стопоры
Они нужны не «для галочки», а чтобы ты понимала: вес, отёки и усталость чаще решаются системой, а не наказанием себя.
Кому зайдёт
Если ты устала начинать резко и бросать через неделю
Система помогает смотреть шире: стресс, вода, питание, режим и движение.
Здесь нет идеи «терпи». Есть шаги, которые можно выдержать в реальной жизни.
Telegram-формат даёт ощущение маршрута: понятно, что делать сейчас и куда идти дальше.
Отзывы
Что обычно ценят после первых шагов
Короткий формат, понятные действия и ощущение, что тебя не заставляют начинать жизнь заново с понедельника.
«Мне важно начать без давления. Чтобы не ругать себя за пропуск, а спокойно вернуться в процесс»
после бесплатного старта«Нравится, когда есть короткий понятный шаг, а не список из двадцати правил на завтра»
про формат Telegram-маршрута«Хочется не просто тренировку, а систему: питание, тело, стресс и поддержка в одном месте»
перед входом в Систему 360°Доступ
Система 360° открывается в боте после оплаты
Оплата проходит через Telegram-сценарий. После успешной оплаты бот переводит тебя в меню участницы и даёт ссылку на закрытый клуб.
30 дней
890 ₽
- закрытый Telegram-клуб
- маршрут поддержки после оплаты
- тренировки и материалы в одном месте
- площадки проекта: YouTube, VK, Telegram
FAQ
Коротко о важном
Можно начать бесплатно?
Да. В боте сначала открывается бесплатная тренировка и стартовые гайды. Покупка Системы 360° идёт отдельным шагом.
Если видео в Telegram плохо грузится?
В боте есть альтернативы: Яндекс.Диск, YouTube и VK. Можно выбрать удобный способ просмотра.
Это подходит новичку?
Да. Старт сделан мягким: без сложной подготовки, жестких ограничений и требования сразу делать идеально.
Куда писать, если что-то не открылось?
В службу заботы: @damoskvina.
Начни с одного спокойного шага
Открой бот, посмотри приветствие Саши и забери бесплатную тренировку.